2023-12-06

213　天然石と私。①

213
実は、私は天然石が苦手でした。すごいんだろうけど、奥が深くて。
天然石屋さんはまさに玉石混淆、偽物も紛れ込む伏魔殿。
本物か偽物か、素人にはとうていわかりません。無理な話です。
近づくまい。私にはまだ早い。くわばらくわばら。

もう二十年も前になりますが、何やらエネルギーを受け取ってビーズでいろんな形を作るようになった頃は、天然石のお店も少なく、ネットショップで買う知恵もなく、今ほど気軽に買えるものではありませんでした。在庫を抱えるのも、当時の私には無理でした。
知人に『パワーストーンで作ったら売れるわ～』と言われても、
「ガラスだから自由自在に作れるんだもん！テグスも何回も通すし、B級のガラスのキャッツアイしか無理だもん！」
「趣味だし、売るわけじゃないもん！」
「色と数、その結果の形に意味があるんだもん！」
「ガラスビーズだから気軽にあげられるし、受け取ってもらえるんだもん！」と心の中で叫んでおりました。

それから度々『パワーストーン』『天然石』というキーワードが浮上して、その度に心で言い返して、なんだか苦手になってしまいました。

そうこうして十数年、ある先生が「自分は高波動の装置を、身の回りの手に入りやすい物で作るように神様に言われ、そうしている」と教えてくださいました。「例えば純金を使わなくても、同じ波動に加工した別の金属ならどう？同じことやろ？」と言われ、衝撃を受けました。
高い波動を自分なりに表し現すことができれば、素材は何でもいいということです！それは福子さんが高い波動の雑貨を仕入れることにも通じると思いました。そういえば神様も、『形式は問わない。大事なのは本質だ』とおっしゃっていました。

それからまたガラスビーズや樹脂ビーズ、レース、紐などなど、自分が見てきれいだと思う手近な物で、受け取った高波動を形にしていました。
でもどこかにいつもパワーストーンの事が引っ掛かっていたんですね・・
ある日商店街を歩いていると、びっくりするような色の石が目に飛び込んで、思わず買ってしまいました。

その石の名前を聞くと「アクアオーラ」。水晶に２４金を蒸着（表面加工）したもので、水晶の効果に加えて金、熱の効果もプラスされるとのことで、すごいパワーを持つそうです。蒸着って、すごーい！！！
帰って早速作ってみると、受け取るメッセージも宇宙的でなんかすごい！！
材料を変えるだけで、こんなに変わるなんて！！！

結論から言いますと、その石は偽物でした。二週間くらいたつと、粉が厚紙について表面の色が落ちてきました。検索すると、色もなんか違う。
げ―――――！！！！！！やっぱり怖いわ！！！ド素人が手を出すもんじゃない！騙された！！腹立つ～～～～～～！！！！！

私はめちゃくちゃ腹が立って、別の石屋さんに言いつけました。
一人の石屋さんは、ちょっとした偽物の見分け方を教えてくれました。そして中はおそらく水晶だろうと。
もう一人の石屋さんは、「たくさんある中に偽物を混ぜられたら、私達でもわからないかも。その石屋さんも、わかってなかったかもしれませんよ。」とたしなめられました。プロの方達もそうしたあやふやな中で綱渡りをしているとは。・・・ショボン・・・・
やっぱり、無理。もう天然石には手を出すまい。新たにそう決意したのでした・・・

そうしてまたいつも通り過ごしていますと、福子さんからパワーストーンの念珠を作ってほしいとお話がありました。えー・・・と。

どんなに避けてもやってくる「パワーストーン」「天然石」というキーワード。どうしよう・・「苦手なので」と断ろうか・・
でも、実は心のどこかでわかっていました。長年の私の試みである、「自由に何でも組み合わせて、受け取った高波動を形にする」というのが、天然石を避けている以上、その時点で「本当の自由ではない」のだと。

そして何より、福子さんからのご依頼です。出会った頃の私なら、きっと即答で断っていたでしょう。でもあれから7年。
特にこの２年はいろんなことがあり、おかげさまで頑固な私が大きく変わることができました。自分でも驚くばかりです。福子さんからのご依頼とあらば、応えたい！

お受けすると決めて、でもやっぱりちょっと気になって、私の意見を伝えて福子さんにとってのパワーストーンとは何かをお聞きしてみました。
すると、「はなさん、悪い癖が出とるよ。天然石っていう意味じゃないよ。パワーがあれば何でもパワーストーンよ～！」という福子さんらしさ全開のお答えでした！めっちゃ拍子抜け。

でもさすがは福子さんです！なんだか目から鱗でした！
そういえば、私も材料には買える範囲の中でも綺麗なもの、惹かれるものだけを選んでいました。天然石選びもそれでいいんだ！なあんだ！

するとその日の夕方、キッチンで『タマツクリノミコト』という言葉が来ました。この事は、『ヒマワリと私。』に書いていますが、ようやく腹をくくった私へのメッセージでした。やっぱり私達はみんな神様に見守られているんだなあ、と思いました！みんな、みーんなですよ！

2023-12-04

212　今日も畑は大忙し！14

急に寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
うちの辺りは１２月というのに、日中はまだけっこう暖かくて助かっています。夏が暑すぎたご褒美でしょうか。

カモミールティーに味をしめた私達は、次なるハーブを探しておりました。すると、とっても馴染み深いお花が見つかりました。
「キンセンカ」です。別名は「カレンデュラ」「ポットマリーゴールド」。
きっと皆さんも一度は花壇などで目にされたことがあるのではないでしょうか？私は祖母の庭に植わっていて、よくお仏壇に飾られていたお花として懐かしく感じました。それというのも、強くて育てやすいからなんですね。そして可愛い！
近所のスーパーの花壇にも植わっていて、今満開です。美味しそうだと横目で見ながら通っています。（近頃草花を見ると、食べられるのかどうかというのが気になります・・）

ようやく４輪、取れましたのでお茶にしてみました。
お味と香りは薄いです。他のハーブと組み合わせるのがおすすめなのも、納得です。でもその効能は粘膜系、婦人科系と、かなりすごいです！
また、お茶にした後の花弁がお湯を含んでなんともいえない食感で癖になりました。食用菊もこんな感じでしょうか？

カモミールが咲く日までの間、楽しめそうです！

ナス、ピーマン、ししとうがとうとう終わりました。
ナスは途中、テントウムシダマシにたかられてダメかと思いましたが、切り戻しで見事に復活してたくさん実をつけてくれました！
本当にお疲れさまでした！

気づけばここ２年位、ネギを買っていません。
初めてキュウリを植える時に、ネギを一緒に植えると病気になりにくいということで、ちょうどスーパーで買ったネギに根っこがついていたので、それを併せて植えてみました。
ネギ科の野菜は、根に共生する微生物が抗生物質を出すそうで、ウリ科、ナス科などの病原菌を減らすのだとか！お薬みたいですごいですね！

それ以来、いろんな所にネギをちょこちょこ植えています。途中からは種をまいたりして。すると完全に枯れることがなくてどんどん新しいネギが生えてくるので、株が増える一方なんです！なんという恵み！

スーパーのネギの根っこでもいいので、プランターにでも植えてみてください。ネギがいつでもあるって、ささやかですが本当にありがたいです！

先月から大根の収穫が始まりました。
おでんに、お味噌汁、サラダと大活躍です！本当にありがたいです！
先日、畑から帰った夫が「一本だけど。」と袋を指差すので家の中に持って入りながら、ずっしりと重いので「一本って言ってたけど、二本じゃん。」と思って中を見ると・・・なんとそこには、『どデカ大根　ふとし』が！！！！！！
もうびっくりして、写真をとり、計測しました。

長さ・47ｃｍ、重さ3.5kg、真ん中位の直径・11.5ｃｍ

おそらく、我が家の今までの大根で一番大きいです！
みずみずしく、サラダにしても美味しかったです！

元田んぼの泥土の畑でこんなに大きな大根が育ったなんて・・
石の上にも３年。週末コツコツと石を拾い、土壌改良資材を入れたり、言葉少なにせっせと耕す夫の姿が思い出されて。
家庭菜園で自然の恵みと共に、夫のありがたさもしみじみ感じる今日この頃です。

2023-11-27

211　ヒマワリと私。

自分にしかわからないけれど、虫の知らせやサインを受け取ったことはありませんか？ほんの些細な事・・でも自分にとっては大切なメッセージ。
今回は、私に起きた不思議なお話をご紹介させていただきます。

以前もご紹介した、いつも前向きでとびっきり明るい福子さん。
天使さんや神様のメッセージを取り次いでくださったり、波動の高い雑貨屋さんを営んでいらした、あの福子さんです！
福子さんは、２年位前から神様の絵を描かれるようになりました。以前ブログでもご紹介させていただきましたが、色彩豊かで、愛に溢れた、とてもかわいらしい素敵な絵です！（グランハート32～34『福子さんの展覧会』、号外『福子さんからのメッセージ』,）
（グランハート50・51『福子さんからのメッセージ』）
（グランハート65・66『福子さんからのメッセージ』）

口コミで広がって、たくさんの方々がお求めになり、とても喜ばれているそうです！救われた方もたくさんいらっしゃるとお聞きしています。
眺めていると、本当に大らかで温かくて、自然と自分も微笑んでしまいます。表現方法が増えて、ますます福子さんパワーアップです！

私も１年ちょっと前、福子さんから絵をいただきました。
「はなさんの瀬織津姫様を描いたよ～」と。裏にはメッセージも。
お花の大好きな福子さん。絵には必ずあふれんばかりのお花が描かれています。私にはヒマワリでした。私は小さい頃はヒマワリが大好きでした。それを言った覚えはないのに・・
直に見るその絵はとても強烈で、可愛いのですがどこか荒々しさもある、とても力強い絵だと感じました。
私にはちょっと強すぎるほどで・・

可愛いのですが、私には強く感じられて、しばらくはメッセージの方を表にしておりました。そしてまた絵が増えて、作業場のそこには、見るとつられて思わずニコッと微笑んでしまう別の絵にかけ替えてしまいました。

余談ですが、去年の秋と冬、二度の精神的脱皮で苦しかった時、このニコッとする絵に救われました。しんどい時にふと目に入ると、「大丈夫だよ」と言ってくれているみたいで、本当にありがたかったです。
そして、トイレにはちょっと小ぶりの絵があります。花園にたたずむ、二人の天使さんたち。トイレに入る度にいつも嬉しいです。

色とりどりの天使さん達、可愛いですね♪
この絵を見ると、つられてニコッと笑顔になるのです。

色んなことをやってみようと、ささやかに決意した２０２３年。
気の持ち様で、本当に世界が変わるんだと実感したある日、作業台に向かうと、言葉が来たので書き留めてみると・・・・それは、瀬織津姫様へのお祈りでした。９月１５日の出来事でした。
瀬織津姫様のことは、絵をいただいた頃に教えてもらい、動画などでゆかりの神社など拝見したのですが、うんともすんとも感じられませんでした。
ですから日頃あまりご縁のない神様だと思っていたので、自分の中から出てくる言葉を書き留めながら、それが瀬織津姫様への祈りだとわかって自分でもびっくりしておりました。

『清き水の流れの如き瀬織津姫様の御前に、我が御魂捧げ給ふ。
我についた色を洗い落とし、澄んだ心で人の世を渡らせ給へ。
出来ることを頑張らせていただきます。』

シ～ン・・・・・・すると、いつもお話しする神様のフォローが。
『よいよい、それでよい。己の心を限りなく透明にせよ。そのためには懸念を無くせ。』

私「治癒とは？」
『己が魂の発露である。それは透度の高さに比例する。』

私「あらゆる問題の解決にも？」
『さよう。魂の発露とは、神の芽吹きとも言える。己が心持ち一つで、この世は良き散歩道が如しじゃと言うたであろう。』

神様、ナイスフォローです！
いつもお見守り、お導き、ありがとうございます。

・・・あ！・・・・・
そういえば、福子さんから頂いた絵の裏にメッセージがあったんだった！
私は急いであの絵の裏を見ました。これです！

『神子よ。
この世に生まれ、何度も生まれ変わり、やっと自分にたどり着く時が来た。
全て自分の意識で作られる世界だ。
今までの負の思い、エネルギーをわたくしが洗い流そうぞ。
いざ進むのだ。魂が喜んでおるぞ。
一回きりの自分を楽しむのだぞ。
日々楽しむのだ。』

なんということでしょう・・・・一年ちょっと前に、すでにお祈りへのご返信をいただいておりました・・・・手を差し伸べられていたというのに、私が気づけていなかっただけだったのです・・・・まるで学校のマラソンで周回遅れのような気分です。

それを福子さんにご報告すると、喜んでくださいました。
ようやく、この絵を表にして飾ることが出来るようになりました。

すると、福子さんの方でも事態が動いていて、なんと福子さんの「イラスト＆メッセージ日めくりカレンダー」が発売されることとなっていました！
福子さんの絵や活動に感銘を受けた方が、福子さんの絵を広めたいと、一念発起されたのです！
さらに福子さんや福三先生に救われた方々が、ご自分たちに起きた奇跡のような体験を語り始め、また福子さんの絵の展覧会やメッセージを中心にイベントを企画したりする方々が増えていき、大きなうねりが起きていました！
きゃ～！

ここ数年、動画などネットを通じていろんなメッセージが送られているのをご存じでしょうか？世の中を見ても戦争や気候変動、また少し前の流行り病等々、様々な困難が降りかかっていますね。大難を小難へとすべく、また人々の心に明かりを灯すべく、いろんな方々が少しでもいい方向へと向かうよう、様々なメッセージやイベント、試みを発信されています。

私もかれこれ二十年位前から『光の方へ』と言葉を受け取ってきました。私がなかなか意味がわからなかったり、自分のことでぐずぐずしていて行動に移せなかったりして今となりましたが、まさしく「今」なのではないかと思うのです。

福子さんにお声をかけていただき、私も初めての念珠作りでしたが、応えたいと思いました。すると『タマツクリノミコト』という言葉が来て、いてもたってもいられず、そこを訪ねてみました。

行き掛け、神様が『地元の者に案内させよう』と言ってくださったので安心しておりますと、迷う迷う・・・通りの方に道をお尋ねすると、行きすぎているから次の角を右に曲がるように言われて、右に曲がると・・・
そこには10月27日だというのに、十数メートルに渡ってたくさんのヒマワリが！！！今まさに満開で、中心にはキラキラと花粉が輝いていました！
まさしく福子さんが描いてくださった瀬織津姫様のヒマワリのようでした！

その日、街の中でも迷ったあげく、なんと行くはずもなかったお店にたどり着き、期待以上の材料が手に入り、ハイテンション！無事頼まれていたものを作ることが出来ました！当たり前ですが、行動したからこそ出来たんですね。
試作品を福子さんに発送した次の日、清々しい思いでお布団を干していると、ふとお日様に感謝の思いがこみ上げて、思わず手を合わせてお日様に感謝しました。その後部屋で瞑想すると、初めて瀬織津姫様をイメージの中で見ました。そこは海辺の砂浜で、水平線からは朝日が半分顔を出していました。その砂浜に福子さんの描いてくださった瀬織津姫様が静かにたたずんでいらっしゃいました。
ようやく、ようやくここまで来れたのだと、ただただ嬉しかったです。

それから数日後、１１月１０日というのに、また別の場所でヒマワリが満開！別の日には、たまたま通りがかったお店の名前が「ひまわり」で、ショーケースの中にヒマワリの絵が。また別の日には、いつも見ているアニメのその回での重要なカギが満開のヒマワリ畑で、画面いっぱいに何度もヒマワリが映りました。３週間に4回も！

季節外れのヒマワリは、ささやかだけど、私にとっては神様からの大切なメッセージなのでした。福子さん、瀬織津姫様にお取次ぎいただき、本当にありがとうございました！

さて気になる福子さんの日めくりカレンダーは、神様からのメッセージ付きです！発売はもう少し先ですが、チラッと予告で表紙が見れます！
よかったら、ぜひ！
https://instagram.com/tianzhongguozi3?utm_source=qr

今年も残りわずか！寒いので、どうぞご自愛くださいませ！

2023-11-18

210　今日も畑は大忙し！13

急に寒くなり、なかなか体がついていきません。でも日中は晴れ間が多く、助かっています。
畑の方はマルチをしても寒暖差は大きいようで、苗もびっくりしていることでしょう。もう少し寒くなったら、防寒対策に穴あきビニルシートを張ってみます。皆様の畑はいかがでしょうか？

落花生は、試し堀りはスカスカでしたが、二週間ずらしたら今度はバッチリでした！やはり、容器ができてから中身が入るんでしょうか。殻に穴が開いているものや、黒っぽく縮んでいるものは中身も黒かったりカビが生えたりしてダメでしたが、8割位はバッチリでした。上出来です！

10日ほど乾かした後、殻を割って中身を洗い、薄皮のままオーブンでローストします。この方法が一番楽で安定していました。色々試したのですが、ガスで煎ったり茹でたりするのはその都度加減が変わるため、私には不向きでした・・
ローストしたものをそのまま食べたり、栗ご飯のように炊き込んだり、ピーナッツバターにしたり。掘った当初5キロあったものは、殻を剥くと案外少なくて・・・いえ、食べ過ぎですね。

それにしてもあの殻、本当にかっこいいです！なぜこんな風にデザインされたのか。なんだか捨てるのがもったいなくて、コンポストに入れることにしました。とてもいい資材になるそうです。感謝感激！

サツマイモ～！
今年は垂直栽培で、夏に夫がせっせと蔓を支柱に縛っていましたっけ。
その甲斐あってか、大きいおいもがゴロゴロ採れました！
乾かしてしばらく寝かしていると甘味が増して、めっちゃ美味しいです！大成功でした！べにはるか様様です！
おぜんざいに入れたり、簡単な和菓子にしたり。サツマイモの大好きな主人はご満悦。暑い夏の日の作業が報われて、秋の実りを満喫しております。

家庭菜園を始めて、物の見方や感じ方が変わってきました。
時間の流れも、時計やカレンダーとは別に、養分が蓄積され実りへと変わっていく変化のことだと思うようになりました。
枯れ葉や雑草を見れば腐葉土にしたいと思い、お天気や気候変動は作物にどう影響するのかが気になり、天や地の恵みをしみじみと感じます。
そうした当たり前のことがただありがたく、日々生かされていることを知る。何気ない日常が何とも味わい深い、今日この頃です。

2023-10-28

206 そうだ、お布団を干そう！③

いいことを思いついたら、ちょっとやってみる。なんか楽しい！
そんなちょこちょこした積み重ねで気分がいいです。
ではどうして変わったのかというと、きっと毎日お布団を外に干し、シーツ、枕カバーを毎日替えるようになったから。
まずそれができるまでになったということが第一段階でした。
ここに至るまでには多くのことがつながっていて、たくさんの方々にお世話になりました。本当にありがたいです。ギリギリセーフでした・・そして劇的に変わったきっかけは、このお布団天日干し、シーツ類のお洗濯だと思うのです。

恥ずかしながら、妊娠以降、お布団を外に干すのがしんどくなって、布団乾燥機を使ったり、室内で干していました。とにかく乾燥させて、カビなければいいと。そしてダニ取りマットと、ダニ除けスプレーなどでのケア。
シーツ類も必ず毎日取り換えるというわけでもなく。ただ必要最低限こなしていくのでいっぱいいっぱいでした。

特にしんどかった時期には、とにかく寝たい。寝ることしか考えられなくて、隙あらば寝るという感じでした。体調が戻っても、ごろごろ癖がついてしまい、今にして思えば、引きこもりというより怠けていたのかもしれません。でもその時はおでかけ、おしゃれ、グルメより、とにかくごろごろしたかった。それが喜びだと感じていました。
今思うとやはりちょっとおかしかったのかもしれませんね・・・

とにかくしんどいというのが体と心に根を張っているので、どんなお話を聞いても、こうした方がいいんだろうなあと思ってみても、しんどいという芽が出てしんどいという花が咲きしんどい実がなるのです。だってしんどいんだもん。別に無理難題言われているわけでもない、そうした方がいいと頭ではわかっているのに、出来ないので自己嫌悪。でもしんどいから寝たい。

まさに負のスパイラル！てきぱきした方は信じられないかもしれませんが、本当にこんな感じでした。一体どれだけの「しんどい」という残留思念が溜まっていたのでしょう・・・

今の私はあきれてしまいます。でも、よくわかるんです。
２年位前にこの「しんどい」という根っこがやっと無くなったので少しずつ動けるようになって、しばらくして「さらに良くなりたい」という根っこが生えてきたから、咲く花や実が変わったのではないかと思うのです。
だからお布団を毎日天日に干したり、シーツ類をお洗濯したりできているんですね。結局、今も仕組みは変わっていないのかもしれません。
つまりはこの根っこ、欲求を変えることです。そうすれば自然といい芽が出て、いい行動へとつながっていきます。

ともかく、天日干しやお洗濯は凄まじい変化をもたらしました。
これがとても不思議でした。本当に頑なにぐずぐずしていた私が、なぜこうも変わってしまったのか。

以前は考えから行動に移すまでに、川のような、壁のような、溝のような、とにかく大きな隔たりがありました。この隔たりを消してしまったのが、私にとっては『布団の天日干し＆シーツ類の洗い替え』でした。
この隔たりがまさに「負（邪気）の蓄積」だったのではないかと思うのです。今までは単に何らかのプラスで相殺されていたにすぎないと考えると、すごく納得がいきました。

もうかれこれ二十数年前ですが、社宅に住んでいた頃、おしゃれな友人がうちに来て「はなちゃん見てると、風水って関係ないのかなって思うわ～」と言ったのです。誉め言葉ではなかったのでしょうが、まんざらでもなかった覚えがあります。いやいや、安堵している場合ではなかったです。
どれだけプラスで相殺されていたのか。本当に、ギリギリのところで何とか無事に過ごしていたのかと思うとゾッとしますね。

天日干しが負の蓄積を溶かしてくれたのではないかと思ったのは、これをやり始めてから、過去や過去世の負が次々と剥がれ落ちていったからでもあります。それまで気づいていなかったことが内から外からいくつも現れて、受け入れて、手放すことが出来ました。
それは長年の答え合わせでもあり、納得できてすっきりして、今こうしていられることに感謝がこみ上げてきました。
今ようやく、スタート地点に立てたのかもしれません。

２０２３年も残りわずか！
今から大掃除にとりかかって、みんなで楽しく年を越しましょう！

2023-10-25

205　そうだ、お布団を干そう！②

気づけばこの一か月余り、晴れたら毎日お布団類をベランダに干し、曇った日でも、紫外線が少しは届いているだろうと短時間でも外に干します。
今では干さなきゃいられないほどで・・
一方、お洗濯は洗濯機に乾燥までお任せして。

きっかけは、福子さんに以前教えていただいたやましたひでこさんのご本『モノが減ると「運」が増える』というご本を読んだから。今まで何冊か断捨離のご本を読みましたが、これがとにかくわかりやすかったです！

今年の初めにキッチンの断捨離をして、そのまま一気に！と思っていましたが、なかなかはかどらず・・・きちんと終わった場所は戻りませんが、中途半端な所は油断すると逆戻り。
そこで福子さんの新居を訪ねた時に勧められたのが、やましたひでこさんの新刊でした。

そのご本の寝室の断捨離の中で、やましたさんがお布団を3年に1度のペースで買い替えているという記述があります。びっくりしました！

布団を買い替える・・・正直、これには抵抗がありました。
私と夫の掛け布団は婚礼布団のものです。何度も丸洗いして、使っています。さすがに敷布団は何度か替え、今は軽い腰痛対策敷布団を使っています。どちらも気に入っているので、これを買い替えるのは・・・・
でもやましたひでこさんの寝具への考え方を読んで、感銘を受けました。

『ふとんを替えることは環境を変えること。私たちが眠って潜在意識のたびに出ている間の環境、住環境がふとんであり、ふとんを替えたら寝ている間に引っ越しをしたも同じなのです。』
（『モノが減ると運が増える』やましたひでこ著　大和書房）

https://www.daiwashobo.co.jp/book/b614464.html

毎日同じ布団に寝ていたら、「残留思念」が溜まっていくそうです。
この「残留思念」は邪気の蓄積のことだとか。
・・・思い当たります・・今のままではいけないと思い・・・
そうだ！お日様の力をお借りしよう！消毒・浄化なら天日干しでどうだろう！？と、とにかくやってみました。

始めた頃は9月初め。家庭菜園をしている我が家にとっては、うらめしいほどにカンカン照りでした。でも消毒にはちょうど良かったと思います！
またシーツ類は全自動洗濯機に丸投げで、月の電気代・水道代が跳ね上がりましたが、せいぜい外食2、３回分。今の私にとっては毎日のシーツ類のお洗濯が何よりの贅沢です！
ネットで見てみると、お布団天日干しとシーツのお洗濯はとてもいいと、たくさん紹介されていました。

お布団を外に干し、シーツ類を毎日お洗濯するようになって、変化は割と早くありました。まず、私の心の安定です。なんだかまめに家事をしている満足感！とりあえず朝お布団を干せば、一仕事終えた感じがします。

この満足感がなんなのかというと、おそらくありのままに目を向けたことだと思います。見て見ぬふりや、あきらめとは違って、自分にできることをしているという満足感。ほんの些細なことだけど、正真正銘、ごまかしのない自分！本当に気持ちよく、自信すら芽生えてきます。
これって、何でもそうかもしれませんね。

コツは簡単です。怖いけど、情けないけど、ありのままに目を向けること。そしたら案外なんということもなくて。「ああ、じゃあこうしてみよう」と、あとは何かしら改善していくだけ。すごくないですか！？

それが目をそらしてしまうと、やみくもに怖がったり、何でもないふりをして見せてやせ我慢をしたり、虚勢を張ったり。
とんでもない時間と労力とお金をかけた上に、改善するどころか、疲弊するばかりで。また罪悪感が芽生えるという悪循環。

この違いは本当に大きいです。ちょっと図にしてみました。
授業中の落書きを思い出します！落書き楽しい～♪

今まで、いろんな面でこの悪循環を断ち切ってきたというのに、最後まで残ったのは片づけ、家事でした。・・・トホホ
きっと人によっては「片付けくらい、なんでできないんだろう？」と思われるかもしれませんね。本当、今となってはなんでできなかったんだろう？と私も不思議です。でも、苦手なことってたいていそうなんですよね。私にとってはそれが片づけでした。

片付けはもちろん、衣食住、人間関係、お仕事、地域などなど、自分を取り巻く全てが自分なんだと実感したことがありました。
なぜなら、こうしたことは全て自分の心が根っこにあり、自分の思い癖や言動により取捨選択され構築された結果だからです。

心が変われば行動が変わり、結果が変わる。だから心持ちや考え方、意識を本来の自分らしくするために、ネガティブな思いを外して感謝するようにと長年教わってきました。自分を取り巻くもの全てが自分であり、それらを整えることが大切なんだと。どこかがほころべば、そこから魔がさす。
福子さんのおっしゃる『本当のお祓いは家を片付けてこそ。』というお話にも通ずると思いました。

片付けに限らず、もし現在思うようにいかず、気力もないという方は、ぜひともこのお布団の天日干しとシーツ類のお洗濯をやってみてください。
もし、その気力もないという場合は、ネットや本などでもいろんな方法が紹介されているので、できることから取り掛かってみたらいいと思います。
挨拶だけでもいい、いい言葉を唱えるだけでもいい、ゴミを拾うだけでもいい。何かするだけで、本当に気が楽になります。

私もしんどくて何も手につかないという時期は、自己嫌悪でした。
でも、ちょっとでも何かをしてみるだけで、もう変わっています。
ここに方向転換するのが一番の難所もしれません。
でも、何かしなければと思っているからこそ、このままではいけないとわかっているからこそ自己嫌悪するのだと思います。自己嫌悪している方こそ、ぜひやってほしい！
そして少し気力が湧いてきたら、お布団を天日に干して、シーツや枕カバーを洗ってみてください。お勧めです！

また、人によってはお布団を買い替える方が簡単だという方もいらっしゃると思います。そうであれば、その方がいいのかもしれませんね。
やましたさんの考え方は本当に素晴らしかったです。ご興味のある方は、ぜひ本書をお手にとって読まれてみてくださいね。

それからというもの、ベランダの汚れが気になって片付けてみたり、義父の部屋をちょっと片付けてみたり。気が付くと、ちょっとやってみる。
お夕飯の下ごしらえをして散歩に出る。とうとう庭木の剪定にまで手を出して・・

また睡眠の質を高めてみようと思い、以前英さんに教えていただいた睡眠スプレーを作ってみました！これが本当によく効いてびっくりしました。
睡眠の漢方薬を使わなくなりました。おかげさまでいい香りに包まれて朝までぐっすりです！不思議ですよね。
レシピのリンクを貼っておきますので、ご興味のある方はぜひ♪
人も動物達も食事が大事ですね！ - アロマ（DOTERRA）で毎日ごきげん♡ (hatenablog.com)

2023-10-24

204　そうだ、お布団を干そう！①

近頃、自分が変わってきたのがわかる。というか、気づいた時にはすでに変わっていた。
どう変わったのかというと、考えから行動にわりとスムーズに移ることができるようになった。些細な事だが、この変化はとても大きい。
まず、心に負担がなくなり、体が軽い。超ラクチン！
そして行動することにより、可能性が広がっていく！

ウソみたいな本当の話。とうとう私にも起きました！
どうしてこの変化が起きたのか。それをぜひ、お勧めしたいです！

結論から申し上げると、めっちゃシンプル！
『晴れたら毎日お布団・毛布・枕を外に天日に干し、シーツと枕カバーを毎日お洗濯すること！』
たったこれだけで、とっても変化がありました。

※環境や時間帯など、諸事情でお布団の天日干しが無理な方もいらっしゃると思います。後々、考え方も書いていますので、どうぞご無理のないように。安全第一でお願いします！

以前は考えから行動に移すまでに、川のような、壁のような、溝のような、とにかく大きな隔たりがありました。この隔たりを超えるのがおっくうで、結局何も行動しないことも多かったです。
いいこと思いついた！・・・でも、まあいいか・・やったらすごいんだろうけど・・・ふふふ、やったらすごいんだぞ・・・
こうしてやらずじまいのこと、多かったです。

では、今はどうか。いいことを思いついたら、ちょっとやってみる！
そうした変化を実感したのは、自転車で毛布を2枚、コインランドリーに持って行った時のこと。1枚背中に背負って、一枚を巻いて前のカゴに突っ込んで、コインランドリーに行った帰り道、「なんて自由なんだ～～～！！！」と、叫んでしまいました。

とっても些細な一コマですよね。というのも、以前はそこに車で行っていたのですが、3月に車を廃車にしたため、どうしようかなあ、と思っていたところでした。「なあんだ、これだけのことだったんだ」と、でもめっちゃすっきりとしていました！

幸せになる方法を何十年も探し続けて、今つくづく思っていることがあります。どんなにたくさん幸せになる方法を知ったところで、実践しなければ意味がない。たくさん知ることよりも、一つでも実践すること。

そのために私に本当に必要だったのは、まずこの隔たりを取り去ることだったんです。幸せになる以前に私はずっとこの隔たりを越えられずにいたのですから。なんとも滑稽ですよね・・・

もし今、わかっているのにできなくて自己嫌悪している方は、この隔たり、自分を重くしている負の蓄積を消してみてください。
すると、やるべきことはわかっているので、動けるようになります。

この負の蓄積を溶かすことができれば天日干しでなくてもいいのです。
お布団を買い替えることでも、何か別の方法でもいい。
とにかく、ここを取り除くこと。それこそが幸せへの方向転換です！
あとは幸せへとまっしぐら！ひたすら歩んで行けばいいのです！

そして今まで負の蓄積に押しつぶされて、この隔たりを超えるのがおっくうで、結局何も行動しないことも多かったのですが、あることに気が付きました。この隔たりはきっと、いいことがやってくるのも阻んでいたのではないかと思うのです。

以前ご紹介した『最適化の世界』というのは、この隔たり、障壁のない状態なのではないでしょうか。
ということは、これからどんどん最適化していくのかなあ♪と、ワクワクしますね！